Guia para:
Mejorar tu relación con la comida
$15 (dólares americanos)
En un mundo lleno de consejos nutricionales y dietas efímeras, Esta Guía se destaca como una herramienta digital en PDF que trasciende los paradigmas convencionales. ¿Por qué?
Porque nuestra misión va más allá de simplemente ofrecerte pautas; queremos inspirarte a reconectar con la comida de una manera que refleje amor y cuidado hacia ti mism@.
mas que una guía
Nos sumergimos en la esencia de tu relación con la comida, explorando las motivaciones y emociones que influyen en tus elecciones alimenticias. Este enfoque personalizado es el catalizador para un cambio genuino y duradero.
Esta Guía no es solo un conjunto de consejos; es una experiencia transformadora. Descubre recetas deliciosas, estrategias de planificación nutricional y reflexiones que te guiarán hacia una relación más consciente y plena con la comida.
incluye
- Información clave teórica y práctica que aplica estrategias psico nutricionales para entender mejor qué hay detrás de esos antojos y aprender a manejarlos.
- +30 recetas deliciosas de desayunos, almuerzos y meriendas ANTI ANTOJOS que te permitirán llenarte de los nutrientes que necesitas tanto física como emocionalmente.
- Planificación semanal + lista de compras y plantillas para su uso indefinido haciendo asi la organización y estructura parte de tu camino para mejorar tu relación con la comida.
Este PDF fusiona sabiduría científica y amor propio. Comprenderás cómo nutrir tu cuerpo va de la mano con el amor y el respeto por ti mismo, construyendo así una base sólida para una relación saludable con la comida.